साझेदारीको लागि तयार हुनुपर्दछ!
भाग
ठूलो गाडीको
भाग
पूर्ण रूपमा तपाईं: स्वास्थ्य
Preefore स्वास्थ्य आपतकालिन तपाईका लागि तयार हुनुपर्छ
पूर्ण रूपमा तपाईंको पूर्ण रूपमा स्टिसी कोरनो द्वारा
एक deppinging jucting लाख मानिस प्रत्येक वर्ष आपतकालीन कोठाको भ्रमण गर्छन्। जब तपाईं जीवनको दुर्घटनाबाट बच्न सक्नुहुन्न, के तपाईंलाई थाहा छ तपाईं फ्रेज स्टेप अघि उपचारलाई प्रभाव पार्न सक्नुहुन्छ?
स्वास्थ्य स crisis ्कट पछि तपाईंको जीवनको लागि ठूलो भिन्नतालाई सदाका लागि फरक फरक पार्न सक्ने थाहा पाउँदा डाय। रायन स्टीन्टन भन्छिन्। यहाँ कसरी यी स्वास्थ्य आपतकालिन को प्रत्येक ब्यवस्थापन गर्न को लागी, जो कुनै मिनेट हुन सक्छ।
स्वास्थ्य आपतकालिन नम्बर 1: एक गहिरो कटौतीको स nuide ्घर्षहरू “फलामको शेफ” प्रो ब्लेड स्लाइडहरूको गलत झुकाव छ जब ब्लेड ब्लेड स्लाइस स्लाइडहरू तपाईंको औंलालाई गहिरो गहिरो।
के गर्ने: सफा कपडा वा तौलियाको साथ घाउमा दृढ, लगातार दबाब राख्नुहोस् र तपाईं अस्पतालमा पुग्न नभएसम्म त्यहाँ राख्नुहोस्, स्टोन्टन भन्छिन्, Stanton भन्छन। तपाईं सम्भवतः चट्टानको आवश्यकता छ।
के नगर्ने: जाँच नगर्नुहोस् कि रक्तस्राव रोकियो कि छैन। Stanton भन्छन्: “जहिले पनि समय तपाईंले दबाब छोड्नुहुन्छ, र घाउलाई फेरि रगत बगिरहन्छ,” स्टीन्टनले भन्छिन्, ” र एक टक्करनाट नगर्नुहोस्: “यदि यो धेरै लामो भयो भने, तपाईंले रगत प्रवाह र अक्सिजन आपूर्ति काट्नुहुनेछ,” उनी भन्छन्।
स्वास्थ्य आपतकालिन नम्बर 2: तपाईंको बिहान चल्दै गरेको गतिमा चल्दै गरेको दाँतमा चल्दै, तपाईं यात्रा र फुटपाथ अनुहारलाई ठक्कर दिँदै हुनुहुन्छ र तपाईंको अगाडि दाँतहरू केही फिट टाढा लैजानुहोस्।
के गर्ने: यदि दाँत फोहोर छ भने, दाँतको कडा अन्तको समात्नुहोस् – जरा होइन! – यसलाई रोक्नुहोस् र यसलाई दूधको कन्टेनरमा वा सफा, चिसो कपडामा राख्नुहोस्। त्यसपछि दन्त चिकित्सक वा आपतकालीन कोठा ASAP मा जानुहोस्। Starant यसो भन्छ, “दाँत पुन: स्थापित गर्न सकिन्छ,” स्टन्टन भन्छन्, “एक घण्टा सम्म दाँत।
के नगर्ने: पानीमा दाँत नराख्नुहोस्, यसलाई टिश्यू वा gaze मा लपेट्नुहोस्, वा यसलाई सुख्खा गर्न दिनुहोस्। र बिल्कुल जरा व्यवस्थापन नगर्नुहोस्, जसले यसलाई मर्नु सक्छ। स्टारन्टनले भन्छिन्, “” एकपटक टाँडा एकपटक, दाँत पुन: संक्रमण गर्न सकिदैन, ”
सम्बन्धित कसरी चिढचित्त बाउल सिन्ड्रोम वा IBS ले एक व्यक्तिको वजन कम गर्ने व्यक्तिको क्षमतालाई असर गर्दछ?
स्वास्थ्य आपतकालिन नम्बर :: एक्लो छनौट गर्नुहोस् तपाईं आफ्नो दोषी पापी मध्ये एकमा लुकिरहनुभएको छ – तातो पालतू पशु – जब यो तपाईंको घाँटीमा दिइन्छ। तपाईं सास फेर्न सक्नुहुन्न … र तपाईं घरमा एक्लै हुनुहुन्छ।
के गर्ने: यदि तपाईं गाउने हुनुहुन्छ भने र तपाईं एक्लो हुनुहुन्छ भने, एक हातको साथ एक मुट्ठी बनाउनुहोस्, र तपाईंको हातहरू तपाईंको पेटको तल खेर फाल्नुहोस्। तपाईंको फोक्सोमा तपाईंको फोक्सोको लागि के हो जुन अड्कियो। स्ट्यान्सन भन्छिन्, “तपाईंको फोक्सोलाई हावा तोप जस्तो चीज बाहिर उडाउन जबरजस्ती गर्न यो दृढ हुनुपर्नेछ।
के नगर्ने: आफ्नो औंलालाई अन्धाधुन्ध अन्धाधुन्ध छुली नराख्नुहोस्, किनकि तपाईंले आइटम टाढालाई वायुमार्गमा धकेल्न सक्नुहुन्छ, स्टोन्टनलाई चेतावनी दिन्छ, Stanton चेतावनी दिन्छ, Stanton चेतावनी दिन्छ, Stanton चेतावनी दिन्छ, Stanton चेतावनी दिन्छ, Stanton लाई चेतावनी दिन्छ, Stanton चेतावनी दिन्छ, Stanton लाई चेतावनी दिन्छ, Stanton चेतावनी दिन्छ, स्टोर्टनलाई चेतावनी दिनुहोस्। यदि तपाईं कुरा गर्न सक्नुहुन्छ वा आवाजहरू बनाउन सक्नुहुन्छ भने, तपाईंको वायुवेयर खुला छ, त्यसैले पछाडि लात हान्नुहोस् र सजिलो सास लिनुहोस्।
Health emergency No. 4: FaintingAt work, there are rumors of layoffs again. ठग्ने, तपाईले जीवनको तस्विरबाट चित्रण गर्न सुरु गर्नुहुन्छ, जब अप्रत्याशित रूपमा चीजहरू अस्पष्ट हुन्छन् र तपाईं देख्न सक्नुहुन्न।
के गर्ने: जब तपाईं तनावग्रस्त हुनुहुन्छ, तपाईंको दिमाग पर्याप्त अक्सिजन हुनेछ; a lack of oxygen can cause a fainting spell. If you get cold sweats or start to feel dizzy, unsteady or like the world is closing in, lie down on the ground. “This gets blood flowing back to the brain,” says Stanton. Plus, it prevents you from falling into something and injuring yourself. Fainting spells normally last one to two minutes.
What not to do: Don’t try to remain standing if you feel faint, and don’t get up too swiftly after you recover. Also, don’t drive until you’re certain your symptoms have resolved.
Related how to manage anxiety and emotional eating While staying at Home
Curious about other health emergencies? Talk about it below or connect with us @Completely_You
, a frequent contributor to Oral Careand health Daily.
Link to this post:4 health emergencies You must Be ready for
0/5
(0 समीक्षा)
साझेदारी हेरचाह गर्दैछ!
भागठूलो गाडीको
हिस्सा